水1日2リットルは間違った健康法！ 正しい水との付き合い方とは？
話題の美人女医・石原新菜によると、「美容や健康のためと思って一生懸命飲んでいるその水こそが、“水毒症”を引き起こしている」と言う。 水毒とは、東洋医学において、人体に水分がたまり、排出されないことによって起こるとされるさまざまな症状のこと。たとえば、 冷え・めまい・頭痛・アトピー・鼻炎・ぜんそく・むくみ、などだ。
「ひどい頭痛」「肌トラブル」「手足が夕方になるとむくむ」「長年、便秘に菜やされている」「肩こり・腰痛」「睡眠生涯」などに心当たりのある人は、 その原因はすべてこの水毒の可能性がある。また、症状がなくても、「プリプリの肌を目指して」「モデル体系を目指して」「サラサラの血液を目指して」 「便秘対策に」……これらのために水を毎日2リットル飲んでいる人も、今一度、水との付き合いを見直す必要がある。
とり過ぎてしまった余分な水分は、身体を冷やしてしまう。そして、体内の血流の巡りが悪くなり、むくみの症状を引き起こすだけでなく、新しい細胞を作り出すことができず、 女性にとっては天敵のシミ・そばかず、肝斑（かんぱん）を作ってしまう原因にもなるのだ。つまり、健康のために・美容のためにと行っていたことは、すべてその反対、悪い影響 として身体に出てしまうというのだ。
では、どうすれば水毒を克服することができるのだろうか？
■正しい水との付き合い方
1、水を飲むのではなく、“生姜紅茶”を飲む
2、身体の心から暖めてくれる“腹巻き”を活用する
3、お風呂はシャワーで住ませず、湯船につかる
4、身体をポカポカ温めてくれる”陽性食品”を味方につける
陽性食品とは、身体を温めてくれる食品のこと。塩や味噌、しょうゆなどの調味料、梅干し、納豆、チーズ、生姜、ネギ、にんじん、鰹、酒、たまご、牛肉、豚肉、鶏肉等が挙げられる。
水毒の最大悪は、身体を冷やしてしまうこと。水分をとるにしても、「身体を冷やさない」ということに注意すればいいのである。
http://news.livedoor.com/article/detail/7633826/
知ってるけど
夏場に外で仕事してると、平気でそれ以上飲むわ
- 11：サバトラ(茸)：2013/04/28(日) 21:29:02.39 ID:V7JxaiLpP
なに、こいつホントに医師免許もってんの？
なんのエビデンスもない。- 13：ヒョウ(東京都)：2013/04/28(日) 21:29:42.51 ID:auc8gjf+0
生姜紅茶のステマかよ
てか紅茶飲むとおしっこ止まらなくなる- 16：サバトラ(京都府)：2013/04/28(日) 21:30:05.50 ID:V5nzdBjZP
大体普通に生活していると平均１日２リットルくらい水分とってる気がする
サウナに行く時は別やが- 17：サバトラ(茸)：2013/04/28(日) 21:30:33.98 ID:H/wNxWkEP
飲み過ぎると必要なミネラルまで一緒に排泄される- 20：サバトラ(SB-iPhone)：2013/04/28(日) 21:32:44.89 ID:G+ikUeMJP
飲み過ぎると細胞の浸透圧の関係で死ぬらしいな- 24：ヨーロッパヤマネコ(東京都)：2013/04/28(日) 21:35:46.74 ID:Ta9DUWjxP
生姜紅茶とか陽性食品とか気持ち悪い単語が並んでますな。
ってか水のんでそれもまともに代謝出来ないような不健康なやつがガブガブ飲むから水毒症とやら
を起こすんだろ。- 25：ブリティッシュショートヘア(catv?)：2013/04/28(日) 21:35:52.55 ID:Z2JjOKGP0
だいたい1日３～４リットル、かねえ
最近まではお茶飲んでたけどカフェイン取りすぎでやばかったから
今はポカリを２～３倍に希釈したのを用意してるよ- 30：ブリティッシュショートヘア(catv?)：2013/04/28(日) 21:37:25.55 ID:Z2JjOKGP0
つかね
紅茶とか日本茶とか、コーヒーもだが
1日に２Ｌとかそんなペースで飲んでたら体壊すぞ- 34：エキゾチックショートヘア(福岡県)：2013/04/28(日) 21:39:43.73 ID:phBNG2X90
水じゃつまんないからお茶とか缶コーヒーを水代わりに飲んでたけど、腎臓に
負担大きそうだな。- 36：ラ・パーマ(大阪府)：2013/04/28(日) 21:40:23.75 ID:OGtF/M3+0
人それぞれだって言ったら、予防とかいうわけわからんので飯食ってる人間が困るのと、信用してもらうにはもっともな理屈で分かってる感じ出さないといかんからな。- 37：ターキッシュバン(dion軍)：2013/04/28(日) 21:40:53.70 ID:UdyR9cDR0
誤字だらけ- 38：トンキニーズ(関東・甲信越)：2013/04/28(日) 21:41:23.79 ID:EhxSPiRrO
すべて「体質による」から素人療法はやめろってだけで、水すべてを生姜紅茶にしたらしたで今度は夏場に死ぬよ- 42：ヨーロッパヤマネコ(神奈川県)：2013/04/28(日) 21:43:38.43 ID:Ci/EkRI8P
生姜紅茶のステマか- 45：アムールヤマネコ(神奈川県)：2013/04/28(日) 21:45:01.91 ID:H9I9pL9jI
痩せたきゃ喰うな
バカはいつまでたってもこの法則を理解しない- 48：ハイイロネコ(内モンゴル自治区)：2013/04/28(日) 21:47:18.25 ID:Ein492w40
ファスティング１日目だけど
炭酸水ないと死んじゃう。- 50：メインクーン(三重県)：2013/04/28(日) 21:48:19.01 ID:+WJYBdY20
>>1
>1、水を飲むのではなく、“生姜紅茶”を飲む
これが流行ったら生姜紅茶は害悪みたいな研究結果が出るのが目に見えてる- 51：ヨーロッパヤマネコ(神奈川県)：2013/04/28(日) 21:48:39.99 ID:Ci/EkRI8P
身体の心
シャワーで住ませず
こいつはバカなのか？- 53：ヨーロッパヤマネコ(SB-iPhone)：2013/04/28(日) 21:51:18.09 ID:X6lKYzTxP
飲みすぎたら水中毒で死ぬぞ- 60：ユキヒョウ(大阪府)：2013/04/28(日) 21:56:26.85 ID:vKb2LdrY0
>>53
普通の人は、水中毒になろうと思ってもそんなに水を飲めない。
精神異常で水をがぶ飲みする症状のある患者さんや、水飲みコンテストみたいなので
無理やりがぶ飲みした場合だけだな。- 54：サバトラ(庭)：2013/04/28(日) 21:52:01.21 ID:akC5vBAUP
まだおばあちゃんが麦茶の量産体制に入らないな- 55：ピクシーボブ(やわらか銀行)：2013/04/28(日) 21:52:06.06 ID:YZ7T9kpe0
寝る直前に白湯をコップ一杯、これ最強- 56：スノーシュー(愛知県)：2013/04/28(日) 21:53:11.76 ID:bd8NkNoP0
水呑みまくってると、おしっこが無職になるよな？
アレが気分よくて幾らでも水飲んでる。- 59：サイベリアン(鳥取県)：2013/04/28(日) 21:55:38.70 ID:mUQFjR190
夏に暑いからと水ばかり飲んでたら胃液流れて十二指腸潰瘍再発したがな- 63：エジプシャン・マウ(東京都)：2013/04/28(日) 21:58:40.80 ID:sbq6cQn40
つうか
まともな生き物なら必要な分を摂取したくなるものじゃないの自然と- 64：黒(やわらか銀行)：2013/04/28(日) 21:58:47.65 ID:lv/xeTcV0
糖尿病対策にもある程度飲んだ方がいい
ただ、意識的に飲む量は1リットル程度- 67：ターキッシュバン(関西・東海【緊急地震:奄美大島近海M4.3最大震度3】)：2013/04/28(日) 22:01:06.24 ID:yEVWFXBTO
飲みたい時に飲めばいい
無理して飲んでる奴とかいるけど無理してる時点でダメだろ- 70：リビアヤマネコ(東京都【緊急地震:奄美大島近海M4.3最大震度3】)：2013/04/28(日) 22:03:48.70 ID:kuNUOPCk0
「こうすればいい」って話には「それは間違いだった」って話が必ず出てくるね- 71：ピクシーボブ(やわらか銀行【緊急地震:奄美大島近海M4.3最大震度3】)：2013/04/28(日) 22:03:51.04 ID:YZ7T9kpe0
真水を飲み続けるのは苦しいから、俺は炭酸水にしてる
まあ１リットルも飲めないけど、ジュースの類を飲まなくなったわ- 72：キジ白(岐阜県【緊急地震:奄美大島近海M4.3最大震度3】)：2013/04/28(日) 22:04:05.23 ID:Y6iyLRou0
コーヒーとかも飲んだ方が良いのか悪いのか
両方の記事あるし
○○は健康に良いとか悪いとか なんかいい加減だよな- 78：ライオン(東京都)：2013/04/28(日) 22:07:45.09 ID:izD+EXHT0
>>72
そーゆーマーケティングに踊らされる層が経済を潤すんだろうなー- 81：ターキッシュバン(関西・東海)：2013/04/28(日) 22:09:33.13 ID:yEVWFXBTO
体は正直だからな
必要な物が欲しくなるからそれに従えばいいんじゃないの？- 84：斑(佐賀県)：2013/04/28(日) 22:12:46.59 ID:b3hw+q780
何を飲み食いしたって人間なんて所詮死ぬもんだ- 91：ライオン(東京都)：2013/04/28(日) 22:17:36.30 ID:izD+EXHT0
>>84
そうだな 運動まったくせず食に気を使わない俺が医者にかかったことないからな。
というか病気に見舞われる人生だった人が健康志向にハマるんだろうな- 85：茶トラ(岐阜県)：2013/04/28(日) 22:14:04.83 ID:EcpFv6uC0
２リットル程度で悪くなるわけないだろ。
バカバカしい。- 90：ヨーロッパオオヤマネコ(関東・甲信越)：2013/04/28(日) 22:17:10.33 ID:svTckNbxO
水飲みまくって痩せたってスレあったから飲みまくってたのに騙されたわ- 92：黒(やわらか銀行)：2013/04/28(日) 22:17:41.82 ID:lv/xeTcV0
お酒飲むと喉が渇く
不思議- 95：スフィンクス(大分県)：2013/04/28(日) 22:19:49.28 ID:AhUQ/wA/0
「水2リットル飲め」信者もこの石原新菜ってのもどっちも阿呆だろ。
特に石原新菜。医者のくせにホメオスタシス（恒常性）も知らんのか。- 97：ヒョウ(東日本)：2013/04/28(日) 22:20:53.39 ID:GJs8bGDX0
3食摂って普通に生活してれば２㍑ぐらいになってる
体重気にして水分控えるようなキチガイに言う言葉が一人歩きしてるだけだ- 99：スノーシュー(愛知県)：2013/04/28(日) 22:25:35.57 ID:bd8NkNoP0
一時的な体重は増えるけれど、水飲むだけでカロリー消費にはなるぜ。- 100：ターキッシュアンゴラ(徳島県)：2013/04/28(日) 22:27:02.39 ID:GEuNeYCX0
いつも机の上に水置いてる
なんか飲み物あると安心する- 102：ラガマフィン(徳島県)：2013/04/28(日) 22:29:00.67 ID:zJcgs7g00
この手の話は信用しないほうがいいな- 110：セルカークレックス(空)：2013/04/28(日) 22:46:11.10 ID:xEVREYqs0
生姜紅茶の宣伝だけｗｗｗｗ- 128：スナネコ(茨城県)：2013/04/28(日) 23:12:49.77 ID:L7fa1bxD0
黒柳徹子は水全然飲まないって母ちゃんが言ってた- 134：ターキッシュバン(関東・甲信越)：2013/04/28(日) 23:15:24.65 ID:fZh9zyeSO
>>128だから半ミイラ化してるのか