コーヒーに関してはさまざまな研究結果がありますが、意外に知られていないのが脳への影響。飲み過ぎなければ、いい結果をもたらすようです。
コーヒーについては、健康に悪い面もしばしば指摘されています。しかし、良い影響を主張する研究も同じくらい多く存在します。イギリスで40万人以上を対象に、13年かけて行われた調査によると、コーヒーをよく飲む人は、早死するリスクが16％低くなったとのこと。
2011年の調査によると、1日2～3杯のコーヒーを飲む女性は、うつになる確率が15％低くなったそうです。
ちなみに1日4杯だと、20％も低下したとのこと。
コーヒーは、記憶力の向上に効果的です。2005年の北アメリカの調査によると、1日2杯コーヒーを飲む人は、短期間での記憶力とリアクションの速さが他を上回ったそうです。
また、2007年、65歳以上の女性を対象にした調査では、1日2杯以上のコーヒーを飲む人は、それ未満の人に比べて記憶力がいいことが明らかになりました。さらに、南フロリダ大などの一部の研究者は、コーヒーがアルツハイマーを予防するとして研究を続けています。
コーヒーがこういった効果をもたらすメカニズムは、まだ完全に解明されたわけではありません。カフェインの効果や抗酸化作用が影響を与えているのではないかと考えられています。
脳への影響のほかにも、糖尿病や胆石、がん、パーキンソン病の予防に効果があるという結果が報告されています。ちなみにこういったうれしい効果は、「砂糖・ミルクなし」のブラックコーヒーで認められているもの。
体調と相談しながら楽しんでくださいね。
http://news.livedoor.com/article/detail/7977127/
一日五杯飲んでいます m(_ _)m
>>2
一日四杯以上は早死にだってさ
さよなら
コーヒー安全説 VS コーヒー危険説
- 6： TEKKAMAKI(catv?)：2013/08/23(金) 20:45:54.03 ID:z8PIcZUvP
セブンのコーヒーは至高
費用対効果であれを上回れる物は無い- 7：オリンピック予選スラム(禿)：2013/08/23(金) 20:45:57.20 ID:2Z5QfH++i
コーヒー飲むと脇汗ドハドバ出るようになる
まあ好きだから飲むけど- 8：雪崩式ブレーンバスター(東京都)：2013/08/23(金) 20:46:44.23 ID:sXRoocMP0
おいこないだ早死するって言ったばっかだろが！- 11：デンジャラスバックドロップ(関東地方)：2013/08/23(金) 20:47:28.91 ID:KmxGeUKXO
うつ病にコーヒーは駄目だろ
と思ったら防止効果なのね- 12：アイアンクロー(愛媛県)：2013/08/23(金) 20:47:31.81 ID:CqbkDaBB0
コーヒーの有用な効果と害悪の諸説あるけど、総合的には良いって感じな流れやね- 13：アイアンクロー(愛媛県)：2013/08/23(金) 20:48:17.62 ID:CqbkDaBB0
だが、一日に2杯3杯だって、杯の単位使うのやめろや
mlかccで出せ- 48：サソリ固め(中国地方)：2013/08/23(金) 21:11:50.52 ID:T76MO4JO0
>>13
お前はccを基準にして
意識して飲んでいるのか- 14：テキサスクローバーホールド(関西・東海)：2013/08/23(金) 20:49:01.87 ID:oCdQTOQk0
>>1
こないだはココアのほうがいいとテレビでゆってたぞ- 15：膝靭帯固め(神奈川県)：2013/08/23(金) 20:50:02.78 ID:/5oVOoeb0
覚醒作用を期待するなら効果はある
健康には良くない- 16：ファイヤーボールスプラッシュ(茸)：2013/08/23(金) 20:50:08.41 ID:B/8qpCsC0
デパスなら毎日飲んでる
てか飲まないと生活できますん- 17：ドラゴンスリーパー(岡山県)：2013/08/23(金) 20:50:12.33 ID:OapXd7Iv0
６年近くジョッキで７~８杯飲んでたけど
体の調子が悪くなってやめたよ(´･ω･`)- 21：カーフブランディング(秋田県)：2013/08/23(金) 20:51:58.82 ID:0bKA4uAs0
>>17
やめて体の調子は良くなった？- 28：ドラゴンスリーパー(関東地方)：2013/08/23(金) 20:53:53.41 ID:0gBwSL5kO
>>17
凄い頭悪そうだな- 43：ドラゴンスリーパー(岡山県)：2013/08/23(金) 21:00:50.55 ID:OapXd7Iv0
>>28
今は炭酸水一日２リットルぐらい飲んでるよ(´･ω･`)- 20： TEKKAMAKI(芋)：2013/08/23(金) 20:51:55.10 ID:ytEDK3ClP
カフェイン取り過ぎは精神的に良くない- 22：オリンピック予選スラム(内モンゴル自治区)：2013/08/23(金) 20:52:14.21 ID:v93dxvlzO
なんかダイエットに効くやらガン予防とかボケ防止とか
コーヒーさえ飲んどきゃ死なないってくらいの勢いのゴリ押しだな- 23：ムーンサルトプレス(公衆)：2013/08/23(金) 20:53:13.96 ID:aK1MppL30
コーヒーほど微々たる効果や微々たる危険が諸説ある飲み物はない- 24：頭突き(神奈川県)：2013/08/23(金) 20:53:15.99 ID:0d6OLWFA0
体にいいのか悪いのか関係ないのか、いいかげん、ハッキリしてくれませんかそうですか- 26：垂直落下式DDT(北海道)：2013/08/23(金) 20:53:33.30 ID:8z+oaqaw0
むしろ悪いイメージでひたすら飲んでいるけど
尽くメリットの話ししか聞かない
でも切れると頭痛が- 29：エルボーバット(千葉県)：2013/08/23(金) 20:54:21.16 ID:sr+Swicf0
コーヒーで記憶力上がるとか嘘だろ
俺なんてついさっきコーヒー飲んだことすら覚えてないのに- 30：ランサルセ(SB-iPhone)：2013/08/23(金) 20:54:40.12 ID:VM8QzeBai
ついこないだコーヒー飲んだら死亡リスク増えるってスレみたが。- 31：ジャンピングパワーボム(チベット自治区)：2013/08/23(金) 20:54:49.53 ID:okGa0NKt0
一日5杯は飲んでるが鬱だ- 34：ファイナルカット(神奈川県)：2013/08/23(金) 20:55:19.95 ID:rQyrF9020
コーヒーってブラック一択だよね- 36：チキンウィングフェースロック(愛知県)：2013/08/23(金) 20:56:44.49 ID:NeFDUJBKP
おいおい
鬱にカフェインは禁物だぞ
俺はデカフェしか飲まない- 42：膝靭帯固め(神奈川県)：2013/08/23(金) 20:58:47.99 ID:/5oVOoeb0
>>36
治す効果があるんじゃなく
予防効果があるといってる- 39：垂直落下式DDT(長崎県)：2013/08/23(金) 20:57:28.76 ID:UZ1rRD6w0
朝飲むと確かにすっきり目が覚める- 40：キドクラッチ(内モンゴル自治区)：2013/08/23(金) 20:58:01.08 ID:zHMHziQjO
苦味系はブラックが好きだが酸味系は不味くてブラックじゃ飲めない- 46：フェイスロック(福岡県)：2013/08/23(金) 21:05:55.05 ID:TiQ3evIq0
一日にコーヒー4杯以上飲む人は飲まない人に比べて男性で56%、女性で2倍早死にする
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130819-35036106-cnn-int- 49：ファイヤーボールスプラッシュ(東日本)：2013/08/23(金) 21:13:40.23 ID:VxoErccN0
マキネッタで濃いの淹れて冷コーヒー牛乳作ってる
美味しいけどお腹急降下- 53：膝靭帯固め(WiMAX)：2013/08/23(金) 21:17:38.74 ID:fevlFlik0
俺は朝のコーヒーから緑茶に変えたら
調子よくなったぞ- 54：キャプチュード(大阪府)：2013/08/23(金) 21:18:22.75 ID:eJMcSA7t0
アメリカ人ってうっすいコーヒーをでかいマグカップで飲んでるイメージだ- 56： TEKKAMAKI(やわらか銀行)：2013/08/23(金) 21:20:44.13 ID:hg/lZEZyP
早死するっていうけど、
日本の場合、寿命が長すぎるから 早死するくらいがちょうどいいんじゃないの。
高齢化社会 の予防になって、かえって良い結果を生むだろう- 59：ナガタロックII(山形県)：2013/08/23(金) 21:24:30.28 ID:VQsVfGUe0
>>56
62で死にたい俺にはちょうどいい- 58：ドラゴンスープレックス(埼玉県)：2013/08/23(金) 21:23:30.50 ID:qbT6veaE0
カフェインは神経過敏になってイライラして鬱になるからやめとけ。アメ公ですらカフェイン抜きで注文してるぞ- 61：ドラゴンスリーパー(関東・甲信越)：2013/08/23(金) 21:24:31.90 ID:Cm5RmW1vO
コーヒーなんてみんな惰性で飲んでるんだよ
味なんてわからないし
健康の意識なんてしてない
ただ飲むと落ち着く
それだけ- 68：ファイナルカット(福島県)：2013/08/23(金) 21:47:40.30 ID:kGfIny6G0
毎日5杯くらい飲んでたけど
十二指腸潰瘍なってからやめた- 79：セントーン(茸)：2013/08/23(金) 22:21:47.61 ID:9rMijgL80
バリスタを家に導入してから、１日１０杯くらいは飲んでるんですけど- 91： TEKKAMAKI(栃木県)：2013/08/23(金) 22:45:42.86 ID:6wkmTVx70
>>79
いいよなバリスタ
専用のカプセルとかカートリッジ用意しなくていいのが助かる
最悪ビンのインスタントぶち込めるしな- 85：キングコングラリアット(和歌山県)：2013/08/23(金) 22:37:27.71 ID:qM0cXPDA0
どんだけコーヒー健康スレ立つんだよ